ブログ
2026年2月15日
ストレッチ＆有酸素運動👍
ラシクラボ大阪堺です🎵
大阪堺では本日ストレッチや有酸素運動をしましたよ～！
無理に伸ばそうとするのではなく、気持ちいいところで止めるのがコツです💪💪
毎月あるのでまた皆さんまた一緒にやりましょう(^^♪
#就労継続支援b型
#ストレッチ
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